Momentum10 - Testpakke

Test:
Power
Relativ-/Kroppsvektsstyrke
Utholdende styrke
Kondisjon
Funksjon

+ Gjennomgang av resultatene sammen med en PT for 699,-

Ta kontakt med Sofie om du ønsker opp til 5 mnd avbetaling, til 4650 NOK/mnd.

Dette får du:

- 25 PT-timer (Verdi 23.750 NOK)*
- 2 x testpakker med Momentum10
- 2 x mnd egentrening inkludert**
- 5 x mnd egentreningsprogram***

Til kun 23.250 NOK. Hele 20 % rabatt på totalpakken.

Totalpakken gir deg alle verktøy du trenger for å gjøre 2025 til ditt mest helseinnbringende år!

* Gyldighet på pakken er 9 mnd.
** Egentrening er kun for nye medlemmer
*** Varighet på egentreningsprogram er 5 mnd.

Ta kontakt med Olivia om du ønsker opp til 5 mnd avbetaling, til 4650 NOK/mnd.

Dette får du:

- 25 PT-timer (Verdi 23.750 NOK)*
- 2 x testpakker med Momentum10
- 2 x mnd egentrening inkludert**
- 5 x mnd egentreningsprogram***

Til kun 23.250 NOK. Hele 20 % rabatt på totalpakken.

Totalpakken gir deg alle verktøy du trenger for å gjøre 2025 til ditt mest helseinnbringende år!

* Gyldighet på pakken er 9 mnd.
** Egentrening er kun for nye medlemmer
*** Varighet på egentreningsprogram er 5 mnd.

Ta kontakt med Kamilla om du ønsker opp til 5 mnd avbetaling, til 4650 NOK/mnd.

Dette får du:

- 25 PT-timer (Verdi 23.750 NOK)*
- 2 x testpakker med Momentum10
- 2 x mnd egentrening inkludert**
- 5 x mnd egentreningsprogram***

Til kun 23.250 NOK. Hele 20 % rabatt på totalpakken.

Totalpakken gir deg alle verktøy du trenger for å gjøre 2025 til ditt mest helseinnbringende år!

* Gyldighet på pakken er 9 mnd.
** Egentrening er kun for nye medlemmer
*** Varighet på egentreningsprogram er 5 mnd.

Ta kontakt med Helene om du ønsker opp til 5 mnd avbetaling, til 4650 NOK/mnd.

Dette får du:

- 25 PT-timer (Verdi 23.750 NOK)*
- 2 x testpakker med Momentum10
- 2 x mnd egentrening inkludert**
- 5 x mnd egentreningsprogram***

Til kun 23.250 NOK. Hele 20 % rabatt på totalpakken.

Totalpakken gir deg alle verktøy du trenger for å gjøre 2025 til ditt mest helseinnbringende år!

* Gyldighet på pakken er 9 mnd.
** Egentrening er kun for nye medlemmer
*** Varighet på egentreningsprogram er 5 mnd.

– 910,- per klipp
– 50 timer med Personlig Trener
– Gratis kartleggingssamtale
– 1 måned gratis egentrening
– Få hjelp til trening, bevegelighet, kosthold og skadeforebygging

– 950,- per klipp
– 25 timer med Personlig Trener
– Gratis kartleggingssamtale
– 1 måned gratis egentrening
– Få hjelp til trening, bevegelighet, kosthold og skadeforebygging

– 990,- per klipp
– Gratis kartleggingssamtale
– 12 timer med Personlig Trener
– App med personlig treningsprogram
– 1 måned gratis egentrening
– Få hjelp til trening, bevegelighet, kosthold og skadeforebygging
– Egentreningsplan

- 840,- per klipp (Totalt 33 600,-)
- Nedbetaling over 12 mnd. (2800,-/mnd)
- 40 møter med PT hvert år.
- Add on: Tilgang til egentrening for 199,-/mnd

- 960,- per klipp (totalt 9600,-)
- Nedbetaling over 12 mnd. (800kr/mnd)
- 10 møter med PT hvert år.
- Add on: Tilgang til egentrening for 299,-/mnd
- Add on: Tilgang til app med personlig program for 600,-/mnd

– 1020,- per klipp
– 6 timer med Personlig Trener
– Gratis kartleggingssamtale
– Få hjelp til trening, bevegelighet, kosthold og skadeforebygging

- 32 timer med PT 5-1
- All trening gjennomføres og registreres i treningsapp
- 1 år med egentrening inkludert (verdi 5588,-)
- 1 år med egentreningsprogram i app (verdi 3000,-)
- Totalpris 14360,-

- 2 gebyrfrie delbetalinger.
- 8 timer med Personlig Trener (verdi 3192,-)
- Egentrening i Momentums lokaler er inkludert (verdi 798,-)
- Egentreningsprogram er inkludert (verdi 1000,-)
- 1400kr rabatt
- Del på en Personlig Trener med opptil 4 andre.
- Opplev PT-effekten til en brøkdel av prisen!
- Lær de beste øvelsene og metodene for best effekt.

Momentum10 - Testpakke

Test:
Power
Relativ-/Kroppsvektsstyrke
Utholdende styrke
Kondisjon
Funksjon

+ Gjennomgang av resultatene sammen med en PT for 699,-

– 830,- per klipp
– 6 timer med Personlig Trener
– Gratis kartleggingssamtale
– 1 måned gratis egentrening
– Få hjelp til trening, bevegelighet, kosthold og skadeforebygging

– 800,- per klipp
– 12 timer med Personlig Trener
– Gratis kartleggingssamtale
– 1 måned gratis egentrening
– Få hjelp til trening, bevegelighet, kosthold og skadeforebygging

– 770,- per klipp
– 25 timer med Personlig Trener
– Gratis kartleggingssamtale
– 1 måned gratis egentrening
– Få hjelp til trening, bevegelighet, kosthold og skadeforebygging

– 740,- per klipp
– 50 timer med Personlig Trener
– Gratis kartleggingssamtale
– 1 måned gratis egentrening
– Få hjelp til trening, bevegelighet, kosthold og skadeforebygging
– Egentreningsplan

Start dagen på best mulig måte!

Bli med på en intensiv treningsøkt som kombinerer styrketreningsøvelser, egen kroppsvekt og kondisjon for en variert og effektiv treningsøkt.

Dette er gruppetimen for deg som vil utfordre deg selv og ha det gøy underveis!

Øvelsene og vekter tilpasses ditt nivå, så timene passer for alle, uansett om du er nybegynner eller erfaren.

Tidspunkt:
Torsdager kl. 07 - 08

Oppstart: 09.01.2025

Varighet og pris:
10 uker - 2500,-

Nettopp meldt deg inn hos oss, men synes det er skummelt å trå inn på senteret alene? Føler du at du virrer rundt på senteret uten å helt vite hvordan du skal gå fram?

Denne gruppetimen er for deg som er ny på senteret – og ikke aner hvor du skal starte; så du effektivt kan gå fra start til sterk.

Over 8 uker vil du som en del av et fellesskap BÅDE få økt styrke OG kondisjon – med to PTer klare til å hjelpe deg underveis!

Økten vil bestå av en felles oppvarming, en styrkedel, etterfulgt av litt puls, før vi sammen puster oss ned.

Vi gleder oss til å ha deg med!
- Sofie og Olivia

Tidspunkt:
Mandager kl. 18 - 19

Oppstart: Januar. Vi starter opp gruppen så snart vi har nok påmeldte.

Varighet og pris:
8 uker - 2 000,-

Styrke & kondis er tilbake på timeplanen!

Bli med Helene og Jannicke på styrke & kondis. Timen starter med en dynamisk oppvarming, deretter en styrkedel og til slutt en kondisjonsdel. Perfekt for deg som ønsker å bli sterkere, få bedre kondisjon og oppleve mestring.

Ved å delta på gruppetime får du en unik energiboost som kan være vanskelig å oppnå alene!

Maks 12 deltakere!

10 uker med fokus på styrketrening og kondisjon.
Varierte timer og stort fokus på treningseffekt og de sosiale faktorene som en gruppetime har.

Passer alle nivå og kjønn!

Momentum10 - Testpakke

Test:
Power
Relativ-/Kroppsvektsstyrke
Utholdende styrke
Kondisjon
Funksjon

+ Gjennomgang av resultatene sammen med en PT for 699,-