Sofie Løvstad Nygaard

UTDANNING

• Personlig trener - AFPT
• Kostholdsveileder - AFPT
• Rehab trener - AFPT 
• Bachelor i psykologi og sosiologi - Edinburgh Napier University

ERFARING

Sofie jobber fulltid som PT og kostholdsveileder hos Momentum Trening. 

Sofie er opptatt av å gjøre helsefremmende vaner enkle og tilgjengelig, og at trening og kosthold ikke trenger å være så komplisert. Ved å gjøre små endringer kan vi oppnå store resultater, og på denne måten skape varige endringer. Hennes mål er å gi deg verktøyene du trenger for å skape gode vaner og en sunnere livsstil, som gir deg mer energi og overskudd i hverdagen.

Med sin bakgrunn innen psykologi og sosiologi, er Sofie opptatt av å se kunden som en helhet og forstå hvordan ulike livsfaktorer påvirker deres helse.
På denne måten kan hun få en bedre forståelse av kundens behov og utfordinger, slik at treningen kan tilpasses på best mulig måte.

KOMPETANSEOMRÅDER

• Trening for nybegynnere
• Trening under og etter graviditet
• Styrketrening for muskelvekst
• Rehabilitering og skadeforebyggende trening
• Vektnedgang/vektoppgang
• Livsstilsendring
• Kosthold ved allergier eller intolleranser

KONTAKTINFO

Mobilnummer: 47 37 47 49
E-post: sofie@momentumtrening.no