Kamilla Elvenes Mevold

Erfaring

  • Personlig Trening, en til en og i små grupper.
  • Gruppetrening - ulike konsepter. 
  • Online Coaching
  • Utetrening
  • Hjemmetrening

Utdanning

  • Bachelor NIH i Fysisk Aktivtet og Helse
  • Videreutdanning NIH - Fysisk aktivitet og funkjsonsnedsettelse.
     
  • Personlig trening - NIH
  • Aktiv mot kreft instruktør - NIH
  • Trening og eldre - NIH
  • Trening etter fødsel 0-2 år - Sats
  • Expand your range - Sats
  • Tilrettelegging Paraidrett - Oslo Idrettskrets​

Om Kamilla

Kamilla jobber for å finne løsninger som fungerer – uansett hvor du starter. Kanskje føler du at du står fast i et hamsterhjul, har kule mål eller at veien til endring virker uoppnåelig? Det er helt greit. Dere begynner der du er, og sammen skaper dere fremgang som både kjennes riktig og skal vare.

Fokuset hos Kamilla er at helse er mer enn mål, øvelser, teknikk og kosthold. Det handler om å finne de faktiske gjennomførbare grepene som passer inn i din hverdag – og som gir deg utvikling, mestring og motivasjon. Kamilla vet at kroppen er kompleks, og alt henger sammen – både fysisk og psykisk. Derfor leter hun alltid etter helheten, og tilpasser opplegget til deg og dine behov.

“Tid og kontinuerlig innsats er nøkkelen til utvikling.” 

Kamilla har en solid utdanning fra NIH (Norges Idrettshøgskole), og erfaring med å jobbe med ulike mål og mennesker i forskjellige livssituasjoner. Det viktigste for henne er å skape et trygt og ærlig samarbeid der dere både lærer og vokser sammen. Målet i arbeidet hennes er at du skal bli robust, trygg og mer selvstendig, men alltid vite at hun er der om du trenger støtte og veiledning.

Endring trenger ikke være perfekt, det trenger bare å starte. Er du klar for å komme i gang? Kamilla blir gledelig med deg på veien din videre!

Hun tilbyr ulike måter for veiledning som er tilpasset din selvstendighet og økonomi.

Har du spørsmål eller vil møte Kamilla for å høre hvordan dere kan jobbe sammen? Book deg en gratis kartleggingstime, eller send Kamilla en melding så ringer hun deg! 

 

KOMPETANSEOMRÅDER

  • Tilpasset styrke- og kondisjonstrening
  • Trening under og etter graviditet
  • Styrketrening 60+
  • Tilrettelegging for funksjonsnedsettelse
  • Trening etter kreft

KONTAKTINFO

Mobilnummer: 958 79 665
E-post: Kamilla@momentumtrening.no